山の練習

今日は鶴巻温泉~大山山頂往復の練習をしたが、以前よりレベルは大して変わらない。様な気がする。

上り二時間の壁は厚い。下りは山頂付近は岩がツルツルであまり走れず。
次の大会は7月で北丹沢で44キロ。去年は第2スタートで7時間30分かかった。第2スタートは途中渋滞にはまるが、今年は第1スタートで渋滞にはまらないことを祈る。
今年は6時間40分を目標にします。

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