寒い

最近夜のマラソン練習はきつい。寒く耳が冷たく手もしびれる感じだ。

耳当てするとかなり差があり違う。

この間アップダウンコースを2周したが、最後の方では脚が疲れきつく良い練習になった。
5月に100キロのウルトラマラソンにでる。その練習だが、国内では一番きついらしい。
完走できるように練習していきたい。

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